【R】2020/2/8(土),15(土)東京 「こころのケア講座〜自分らしさを取り戻そう〜」

【R】2020/2/8(土),15(土)東京 「こころのケア講座〜自分らしさを取り戻そう〜」

 

2今回のこころのケア講座では、1日目は「アロマで癒すセルフケア」を、2日目は「傷ついた心の回復ケアワーク」を学びます。
自分らしさを取り戻し、自分を大切にする方法を一緒に考えてみませんか?

 

【日時】 2020年2月8日(土)14:00-16:00,2月15日(土)10:00-12:00
【場所】 エル・ソフィア
【講師】 2月8日 外尾 幸恵さん、2月15日 西山 さつき
【定員】 20名(先着順)
【対象】 DVやモラハラ等で心を痛めている、あるいは対人関係等にお悩みの20歳以上の女性(足立区在住・在勤・在学)
【参加費】 無料
【保育】 生後6ヶ月以上の未就学児10名(先着順・1月31日(金)まで)
保育を希望する場合は、お子様の氏名(フリガナ)・年齢を足立区男女参画プラザへ。

 

【お申し込み方法・お問い合わせ先】 
電話/区のホームページから専用フォームに入力/ファクス(住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話・ファクス番号・講座名を記載)
電話:03−3880−5222
FAX:03−3880−0133
Eメール:danjo@city.adachi.tokyo.jp
申込ページ:http://www.city.adachi.tokyo.jp/sankaku/r2zibunnrasisa.html

 

【主催】 足立区男女参画プラザ
詳細はこちら:http://www.city.adachi.tokyo.jp/sankaku/r2zibunnrasisa.html